KRAV MAGA

krav maga bearhug

Krav Maga (στα εβραϊκά) σημαίνει μάχη δια επαφής και είναι η επίσημη αυτοάμυνα και το σύστημα μάχης που χρησιμοποιείται από τις Ισραηλινές αμυντικές δυνάμεις (IDF), την Ισραηλινή Αστυνομία, Υπηρεσίες Ασφαλείας και πολλές υπηρεσίες επιβολής του νόμου σε όλο τον κόσμο.

To Krav Maga αναπτύχθηκε και βελτιώθηκε σε περιόδους συγκρούσεων. Σκοπός του είναι να μπορεί ο εκπαιδευόμενος σε σύντομο διάστημα να είναι ικανός να προστατέψει τον εαυτό του καθώς και τους γύρω του. Δίνει έμφαση σε εύκολες τεχνικές εκπαίδευσης που έχουν δοκιμαστεί σε πραγματικά απειλητικές για τη ζωή καταστάσεις. Αυτές οι μέθοδοι εκπαίδευσης έχουν χρησιμοποιηθεί από τις πιο επίλεκτες μονάδες μάχης του Ισραήλ και έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές.

ΕΙΝΑΙ ΔΥΣΚΟΛΗ Η ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

Το Krav Maga βασίζεται στις φυσικές αντιδράσεις και την φυσική κίνηση του σώματος, είναι σχετικά εύκολο να το διδαχθεί ο εκπαιδευόμενος. Προτεραιότητα δίνεται στο να αποφεύγονται οι τραυματισμοί και να παραμένουν ασφαλείς, τόσο στην διάρκεια της εκπαίδευσης όσο και όταν βρεθούν σε ένα επικίνδυνο περιβάλλον. Οι τεχνικές άμυνας του Krav Maga είναι απλές αλλά αποτελεσματικές, εναντίων ενός αλλά και περισσότερων επιτιθέμενων. Οι τεχνικές επιθέσεις περιλαμβάνουν χτυπήματα με τα χέρια, τα πόδια, τα γόνατα, τους αγκώνες, το κεφάλι. Έτσι ώστε να μπορεί να αντιμετωπιστεί κάθε αντίπαλος ακόμη και ένας οπλισμένος.

Μόλις ο μαθητής έχει μάθει τις βασικές αρχές του συστήματος, είναι ικανός/ή να προσαρμόζεται σε όλες τις καταστάσεις. Καθώς θα έχει γίνει ένα αυτόματο αντανακλαστικό που θα είναι μέρος της καθημερινής του ζωής. Οι ασκούμενοι εκπαιδεύονται με τέτοιο τρόπο ώστε να μπορούν να εφαρμόσουν τις αρχές και τις τεχνικές του συστήματος σε άγνωστες ή δυσμενείς συνθήκες. Όπως σκοτεινό περιβάλλον, καθιστή ή ύπτια θέση, με περιορισμένη ελευθερία και κίνηση ή κάτω από έντονο στρες και κόπωση.

Το Krav Maga ενσωματώνει τις ψυχολογικές διαστάσεις ενός αγώνα αλλά και την εμπειρία ώστε να χρησιμοποιείς το περιβάλλον προς όφελός σου. Οι εξειδικευμένες μέθοδοι κατάρτισης όχι μόνο προκαλούν τους μαθητές σωματικά, αλλά και ψυχικά. Έτσι ώστε να ενισχυθεί και να αναπτυχθεί η ικανότητα τους να αντιμετωπίζουν βίαιες συγκρούσεις κάτω από ιδιαίτερα στρεσογόνες καταστάσεις.

ΕΙΝΑΙ ΤΟ KRAV MAGA ΠΟΛΕΜΙΚΗ ΤΕΧΝΗ

Το Krav Maga δεν είναι μια πολεμική τέχνη που βασίζεται στις παραδοσιακές αρχές των πολεμικών τεχνών. Είναι μια σύγχρονη μέθοδος η οποία χαρακτηρίζεται από την λογική και επικεντρώνεται σε φυσικές και πρακτικές τεχνικές. Χρησιμοποιώντας τα φυσικά μας ένστικτα και τα αυτόματα αντανακλαστικά του σώματος. Η φύση του προσομοιώνει πραγματικές καταστάσεις της ζωής, διδάσκει πώς να σώζει ζωές και πως να αντιμετωπίζταιι τη βία. Δεν περιλαμβάνει κανόνες και περιορισμούς. Ως εκ τούτου, δεν υπάρχουν αγώνες για το Krav Maga, διότι έχει σχεδιαστεί για να είναι ένα ρεαλιστικό σύστημα μάχης.